top of page

DOPLNEJCH PARA POWERLIFTING

Síla bez bariér!

Para Powerlifting v týmu Doplnejch

Pomáháme budovat para powerlifting v ČR — od prvního tréninku až po závody. Individuální přístup, bezpečnost a smysluplný progres na prvním místě.

DSC_6230.jpeg

O PARA POWERLIFTINGU U NÁS

Para powerlifting je disciplína zaměřená na benčpres se specifickými technickými požadavky a bezpečnými postupy. V týmu Doplnejch pomáháme sportovcům od úplných začátků, zajišťujeme metodiku, coaching a podporu na soutěžích v rámci ČSST i mezinárodních struktur.

Kalendář soutěží

6. 4. 2026 – I. kolo Národní ligy, Benešov

1. 7. 2026 – II. kolo Národní ligy, Benešov

30. 10. 2026 – III. kolo Národní ligy, Benešov 

18. 12. 2026  - Mistrovství České republiky, Benešov 

Jak to děláme?

1

🧠 Metodika

Trénink stavíme na principech individualizace a progresivního zatížení. Každému sportovci tvoříme plán přesně podle jeho zdravotního stavu, silových schopností a cílů.

Tréninky jsou vedené s důrazem na postupný progres, správné dýchání, stabilitu a kontrolu pohybu.
Naším cílem je dlouhodobý rozvoj bez zranění a s jasně měřitelnými výsledky.

2

🏆 Soutěže

Para powerlifting je oficiální soutěžní disciplínou Českého svazu silového trojboje a mezinárodních federací.
Naši závodníci se pravidelně účastní lokálních soutěží, Mistrovství České republiky a plánujeme i účast na mezinárodních závodech.
Zajišťujeme kompletní servis — od přihlášení přes přípravu a rozcvičování až po soutěžní koučink. Každý sportovec má podporu trenéra z našeho týmu.

3

📚 Poradenství

Para powerlifting může být zpočátku složitý, proto nabízíme sportovcům plnou podporu a individuální poradenství.
Pomáháme s výběrem vybavení, nastavením tréninkového plánu i přípravou na první soutěž.
Vysvětlujeme pravidla, techniku bench-pressu a zásady bezpečného tréninku, aby měl každý jistotu a jasný směr k dosažení svých cílů.

NAŠI SPORTOVCI

DSC_1357_edited.jpg

Miroslav  Novotný

Můj tým v para powerliftingu vnímám jako skvělou partu, kde všichni navzájem podporujeme a motivujeme se k překonávání vlastních limitů. Jsem opravdu spokojený s tím, jak se navzájem inspirujeme a jaké úžasné přátelství se mezi námi vytváří.

_DSF1661.jpg

Stanislav Cimpa

Považuji se za komplexního sportovce, jelikož dělám ještě florbal a box.
Parapowerlifting je pro mě novou, krásnou sportovní cestou. ParaPowerlifting je
pro mě o disciplíně, konzistenci a tvrdé práci. Ale není to jenom o síle a váze
na čince, ale také o překonávání sama sebe a snaze být každý den o něco lepší.
Jsem strašně hrdý a rád, že můžu reprezentovat Doplnejch. Sešla se tu skvělá parta lidí, kde se všichni hecujeme a podporujeme k lepším výkonům a posouváme se navzájem.

DSC_5896.jpg

Jaroslav Petrouš

Para powerlifting je pro mě další výzva, ve které můžu posouvat své limity. Jako para atlet jsem zvyklý na tvrdou práci, disciplínu a každodenní boj sám se sebou – a přesně tohle mi tenhle sport dává i na lavičce.
Není to jen o síle. Je to o hlavě, vytrvalosti a o tom nevzdat se ve chvíli, kdy to bolí nejvíc.
V týmu jsme skvělá parta lidí, kteří se navzájem podporují, hecují a posouvají dál. A právě tohle prostředí mě neskutečně baví a motivuje.
Sport je pro mě víc než jen výkon. Je to cesta.

Návrh bez názvu (21).png

TY?

Tady se bude psát tvůj příběh

WhatsApp Image 2025-11-08 at 11.01.59.jpeg

Jakub Gregor

Jsme PARA sportovci, tým utvořený z mnoha ruzných sportů. Nová disciplína, vzájemná týmová podpora, smysluplný tah na branku - makáme na svém zdraví a je to pro nás současně i zábavou 💪💪💪. PARA POWERLIFTING (benčpres) je dobrou volbou.

DSC_5882.jpg

Jan Horáček

Pracuji v RÚ Kladruby jako instruktor volného času a soustředím se zejména na para sporty, sám se aktivně věnuji paraatletice (vrh koulí, hod oštěpem). Celý život také posiluji a činky mě „drží na nohou“. V únoru 2026 jsem se díky semináři konanému v Praze poprvé blíže seznámil i s para powerliftingem, s jeho pravidly a technikou správného benchpressu. Kluci z Doplnejch jsou profesionálové a mají obrovské nadšení, přijeli i do Kladrub na akci Pararestart ukázat tento paralympijský sport. Moc jim děkuji za obrovskou podporu, motivaci, a že tento sport rozjeli ve velkém.

DSC_5905.jpg

Kateřina Braunová

Po amputaci v 15 letech mě V Rehabilitačním ústavu Kladruby oslovil pan Smékal jestli bych si nepřijela zkusit do Českých Budějovic Benč. Tenkrát jsem si pořád ještě dávala tu otázku "proč zrovna já " přisla o nohu. Co jsem udělala špatně? Pan Smékal mi ukázal cestu naučil mě zpět bojovat a začít znovu sportovat. Jsem sportovec už od malička. Tenkrát jsem to s Benčem nedotáhla do konce. Teď hraji aktuálně už 22 let florbal. A historie se znovu opakuje Davida Lupače jsem poznala v RÚ Kladruby. Zkouška prvního treninku jasně rozhodla. Děkuji Davidovi za tuto možnost být součástí skvělého Týmu. Moc si toho vážím. Sport není vždy úžasný je to hlavně o  disciplíně a tvrdé dřině je ale  součástí mého srdce.

IMG_6216.jpeg

Petr Mácha

Para powerlifting pro mě není jen o síle, ale hlavně o možnosti se neustále posouvat dál. Zároveň je to první sport, pro který jsem se rozhodl. V týmu jsme přátelský kolektiv, kde se navzájem podporujeme, motivujeme a táhneme za jeden provaz. Trénujeme naplno, s disciplínou a důrazem na dlouhodobý progres.

DSC_5894.jpg

Lubomír Mundi

„K para powerliftingu mě přivedla náhoda a setkání s Mírou Novotným.
To, co začalo jako zkouška, se rychle změnilo v něco víc.
Bylo to pro mě nakopnutí něco se sebou dělat a posunout se dál.
Každý trénink mě učí překonávat vlastní limity.
A ukazuje mi, že každý z nás má v sobě sílu jít dál, než si myslí.

WhatsApp Image 2026-04-04 at 14.09.03.jpeg

Nicolas D´Este

Začal jsem silově cvičit před 16 lety v dětském pokoji díky šikaně ve škole. Ve svých 18 letech jsem vážil 56 kg a ještě k tomu to postižení. Nedokázal jsem se proti nim postavit. 12 let cvičím v posilovně, nikdy jsem žádného trenéra neměl, na všechno jsem si musel přijít sám. S Davidem se znám od roku 2018 z deadlift challenge, kde jsem si šel zkusit, jaké to je stát na stage. Díky Davidovi, který se mi před měsícem ozval, ať zkusím parapowerlifting, mi dal ten impuls v tom soutěžit.

IMG_6211.jpeg

Martin Adamčík

Primárně jsem para atlet a sport beru jako dlouhodobou cestu, ne jako rychlý cíl.
Jsem cílevědomý a tvrdohlavý v tom dobrém smyslu… Když si něco nastavím, jdu si za tím poctivě a systematicky, bez zbytečných zkratek.
Para powerlifting je pro mě další způsob, jak budovat sílu, disciplínu a mentální odolnost. Věřím v trpělivou práci a progres, který má smysl a řád.

IMG_20260412_170408.jpg

Jana Nachtigalová

Co mě dokopala k powerkitingu - zlomený krček, který po operaci nesrůstal. Našla jsem si trenéra, změnila jídelníček, shodila 20 kg a potřebovala jsem další motivaci. Tou se stal powerkiting, makám a chci dokázat víc.

DSC_5904.jpg

Anna Vocelová

K Parapowerliftingu me "ukecal" Kuba Gregor, ktereho znam uz nejaky ten patek, zacali jsme se sledovat na instagramu, kam dava prispevky z treninku, slovo dalo slovo a ja jsem oslovila Martinku a  Davida, jestli bych si to mohla taky zkusit a tak jsem tady  :)

Certifikace

3818221896DL (1)-1.png
WhatsApp Image 2026-01-07 at 12.33.58.jpeg

Společný trénink

bottom of page